2024年度ノルディックウォーキング体験会

　ノルディックウォーキングとは

　2本のポールを使って歩行する体に優しいウォーキング。
　使うものは2本のポールだけ！気軽に楽しく行うことができます。
「手軽に簡単にできる運動が知りたい」「スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい」という方におすすめです！

・ノルディックウォーキング歩き方講座
・保健センターを起点に、市内を約3km歩きます。

・日時：11月23日(土)　午前10時～正午
（受付　9時30分～）

・集合場所：保健センター

・持ち物：ノルディックポール（無料貸し出しあり）

・費用：無料

・定員：先着20名

・11月11日(月)～11月20日(水)までに電子申請

・申込みはこちら

次回の体験会のご案内は、広報みしま2月1日号に掲載予定です。